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a型血的人吃什么減肥

時(shí)間:2018-06-26 16:01 分類:a型血 作者:沈小蒓 咨詢大師

人人都有愛美之心,尤其女性代表最為突出,在其外貌、身形、穿著上都會有著很高的要求,并且讓其自己變得更好,方法各式各樣,如減肥,對于愛美的女性來說只要能瘦下來其他的都無所謂了。因此也會去打瘦身針、吃減肥藥及根據(jù)血型的原理,進(jìn)行相應(yīng)的食物搭配等等進(jìn)行減肥。

a型血的人吃什么減肥

a型血的人在生活原則上,會以科學(xué)及事實(shí)為依據(jù)進(jìn)行評判,也就是所謂的有自己的底線與原則。比如:女歌手周筆暢,典型的a型血的個性,在處事風(fēng)格上有著自己的目標(biāo)與計(jì)劃。據(jù)悉周筆暢[不變怎么了]校園談唱會最后一站在哈爾濱師范大學(xué),并希望通過音樂的力量鼓勵學(xué)生朋友們不忘初心,勇敢踏入社會之門。此外據(jù)悉周筆暢現(xiàn)身機(jī)場時(shí)她中性裝扮酷似帥氣小哥哥,展現(xiàn)她另一面。

那么,對于a型血獨(dú)特的性格特點(diǎn)來說,在生活中吃什么食物才能減肥不增肥呢?

在血型四種血型中,a型血是第二種最多見的血型,與o型血人比較,a型血的人消化器官要弱得多。所以,對于a型血的人來說,如果想要減肥或增進(jìn)健康,食物應(yīng)以蔬菜為主。

其中最合適的是大豆等豆類食品,絕對不能缺少的是豆腐。如果想減肥,那么最好以植物性蛋白質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充。

但,最好是不要吃任何肉類食品。除此之外,避免食用的奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称?。如果?shí)在想吃,可以吃些酸奶,但前提是少吃。

建議食用:一周3個雞蛋、天然酸奶、鱸魚、鯉魚、葡萄子油、蘿卜、菠菜、檸檬和亞麻子油、桃。

少量食用:所有肉類、魚子醬、小龍蝦、各種奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。

可減肥的食物:橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。

其他血型吃什么食物易減肥?

01、b型血:

b型血人是最幸福的,因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的,比如面條、雞肉,它們之中的血凝素會阻礙b型血的新陳代謝,所以對b型血人來說,減肥只是意味著少吃面條和雞肉。

02、o型血:

對o型血人來說,不易消化乳制品、豆類和谷物食品。而這也是他/她們肥胖的原因。因此,建議少喝乳制品,每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。平時(shí)注意均衡攝取蔬菜水果等食物,以保持體內(nèi)酸堿平衡。

03、ab型血:

ab型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類。所以,ab血型的人要減肥,最適合吃的水果非西柚莫屬,它能幫助消化,分解體內(nèi)脂肪,削下來的果皮更可放入水中浸浴,真正達(dá)到由外而內(nèi)的瘦身目的。

蘇言奇老師

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周易世家第四代傳人,國內(nèi)著名易經(jīng)風(fēng)水專家,受家庭影響,自幼接觸易學(xué)。可聯(lián)系作者老師在線為您解答!

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