處暑有什么風(fēng)俗禁忌

在二十四節(jié)氣中，處暑的名字比較與眾不同，很多不了解節(jié)氣的人可能會誤以為這是夏天的節(jié)氣，然而處暑是在立秋之后，是二十四節(jié)氣之中的第十四個節(jié)氣，此時時令已經(jīng)入秋。根據(jù)《月令七十二候集解》記載“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣”，那么處暑有什么風(fēng)俗禁忌呢？一起來了解下吧！

處暑節(jié)氣的特點

一、什么是處暑

處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，時間點為公歷8月23日，太陽到達黃經(jīng)150°。

二十四節(jié)氣都有三候，處暑也不例外。處暑的三候為一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。處暑一候是指此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食；二候是指天地間萬物開始凋零，充滿了肅清之氣，古時有“秋決”的說法，即是為了順應(yīng)天地的肅之氣而行刑；三候中“禾”指是農(nóng)作物的總稱，“登”字指成熟的意思，表明到了處暑三候，農(nóng)民們就開始秋收。

二、處暑節(jié)氣的特點

01、秋老虎

處暑雖然在立秋之后，但在處暑尾聲的時候，人們通常會再次感受高溫天氣，這樣的天氣被稱為“秋老虎”。長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春。

02、氣溫下降

每年8月底到9月初，氣溫走低是處暑節(jié)氣其中一個現(xiàn)象。而產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因在于太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱，同時也受副熱帶高壓跨越式地向南撤退的影響。

03、秋高氣爽

處暑之后，人們會感到較明顯的降溫，有可能出現(xiàn)較大的降水過程，因此有“一場秋雨(風(fēng))一場寒”之說。由于氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不是很適應(yīng)，很容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。

04、雷暴活動

處暑節(jié)氣里，雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動仍較多。我國大部開始進入少雨期，而華西地區(qū)秋雨偏多，且以綿綿細(xì)雨為主。

處暑有什么風(fēng)俗禁忌

一、處暑有什么風(fēng)俗

01、開漁節(jié)

每年處暑節(jié)氣時，浙江沿海地區(qū)會舉行一年一度隆重的開漁節(jié)，通過舉行盛大的開漁儀式，來歡送漁民駕船出海。漁民素來有“祭海”這一俗，舉辦這個活動是為了求平安和豐收，開漁節(jié)也是如此，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。

02、放河燈

據(jù)說放河燈這個俗可以追溯到漁獵時代，河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛，其目的是為了悼念逝者，祈保平安。

03、祭祖迎秋

古時候民間從七月初一開始，就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門為止，這個期間都會舉行普渡布施的活動，現(xiàn)在處暑已成為祭祖的重大活動時段。此外處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。而“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。

二、處暑有什么禁忌

01、俗話說“春捂秋凍”，隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，要適時增加衣物，不可一蹴而就，要讓自己的身體適應(yīng)逐漸降低的溫度。

02、處暑節(jié)氣要注意休息，俗話說“春困秋乏”，要注意膳食的均衡，多補充水分，并且每日午后要多休息一會。

03、處暑忌吃蘿卜和西瓜，處暑飲食應(yīng)以溫補、壯陽、滋陰的食物為主。西瓜是涼性食物不易多吃，同時蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。

04、處暑節(jié)氣時，室內(nèi)忌閉門干燥，應(yīng)盡量多開窗，使空氣流動，讓秋之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。室內(nèi)養(yǎng)些植物如盆栽吊蘭、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。

05、處暑忌過早過晚運動，因為秋季天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，有心血管疾病的人不適合過早過晚運動。且秋季主收斂，不適合做激烈的對抗性的運動，運動時情緒要慢慢收斂。

處暑節(jié)氣如何養(yǎng)生

01、飲食：健脾、清熱、利濕為主

處暑節(jié)氣時，飲食上建議增咸減辛，以養(yǎng)脾胃，咸味食物如荸薺、粉葛、沙葛等；辛味食物包括姜、蔥韭菜、茴香等。人們也應(yīng)該多吃新鮮果蔬以防秋燥，順應(yīng)肺臟的清肅之性，建議食用梨、柑橘、石榴等水果。處暑食用蜂蜜具有養(yǎng)陰潤燥，潤肺補虛的養(yǎng)生功效。

02、起居：早睡早起

起居應(yīng)當(dāng)早睡早起，保養(yǎng)秋收之氣。由于晝夜溫差較大，人們可能會盲目的增添衣物，而俗語稱“春捂秋凍，不生雜病”是指秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。因此大家要讓自己的身體適應(yīng)逐漸降低的溫度，從而促進機體的新陳代謝提高免疫力。

03、運動：建議慢跑、爬山、散步

處暑時節(jié)運動量不可過大，避免造成大汗淋漓而不利于秋季氣機的收斂。因此建議選擇慢跑、爬山、散步、太極拳等運動，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，從而達到清熱除濕的目的。