時間:2019-06-03 16:51 分類:日歷表 作者:方大師 咨詢大師
立秋是每年的每年的8月7日或者8月8日,太陽到達黃經(jīng)135°。
2016年立秋是幾月幾日
立秋 2016年 8月7日
農(nóng)歷 七月初五 丙申年 【猴年】丙申月 辛酉日
宜:祭祀、解除、拆卸、修造、動土、起基、上梁、安床、安門、開渠、開池、入殮、破土、啟攢
忌:嫁娶、出行、進人口、作灶、入宅、移徙、栽種
前一節(jié)氣 大暑
大暑 2016年 7月22日
后一節(jié)氣 處暑
處暑 2016年8月23日
2017年立秋是幾月幾日
立秋 2017年 8月7日
農(nóng)歷 閏六月十六 丁酉年 【雞年】戊申月 丙寅日
宜:破屋、壞垣、治病、余事勿取
忌:祈福、納采、訂盟、嫁娶、入宅、安葬
立秋有三候“一候涼風至;二候白露生;三候寒”。
立秋是幾月幾日
立秋三候解釋
我國古代將立秋分為三候:“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”
涼風至:刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?,此時的風已不同于暑天中的熱風。
白露降:大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。
寒蟬鳴:秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。
到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節(jié)氣,是由熱轉(zhuǎn)涼,再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
我國古代將立秋分為三候:“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”意思是說立秋過后,刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?,此時的風已不同于夏天中的熱風;接著,大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。《月令七十二候集解》:“七月節(jié),立字解見春(立春)。秋,揪也,物于此而揪斂也。”立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的余威,立秋又稱交秋,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。
“立秋”帶來的首先是天氣的變化。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫逐漸下降,正如諺語所說:“立秋之日涼風至”,“早上立了秋,晚上涼颼颼”。但“立秋”的早晚又有很大區(qū)別,所謂“早立秋冷颼颼,晚立秋熱死牛”,即是提醒人們不可對“立秋”盲目樂觀,有時候“立秋過后,還有‘(秋)老虎’在一頭”。其實,“立秋”降溫最大的法寶是下雨,“秋前秋后一場雨,白露前后一場風”,這是人們長期觀察總結得出的結論。
立秋是幾月幾日
立秋是幾月幾日
人們對秋雨無疑是歡迎的,“立秋下雨人歡樂,處暑下雨萬人愁”,在通常情況下,“立秋處暑有陣頭,三秋天氣多雨水”,不但下雨,有時還要打雷,這標志著“立秋響雷,百日見霜”。“立秋”后每降一次雨,氣溫也隨之下降一定幅度,“一場秋雨一場寒”之說即在于此。但“立秋”后無雨的情況也是有的,其標志就是“秋前北風馬上雨,秋后北風無滴水”,最直接的后果也很明顯:“立秋無雨秋干熱,立秋有雨秋落落”。
春分麥起身,肥水要緊跟。
清明雨紛紛,植樹又造林。
谷雨前和后,種瓜又點豆。
小寒三九天,把好防凍關。
大寒不停閑,總結再向前。
砂地搓淤泥,好的真出奇。
堿地施層砂,強似把肥加。
谷雨麥懷胎,麥喜胎里富。
麥怕胎里旱,麥怕三月寒。
麥收四月風,立夏見麥芒。
立夏種油料,同時插水稻。
小滿防蟲患,農(nóng)藥備齊全。
芒種麥登場,龍口奪糧忙。
夏至伏天到,中耕極重要。
小暑管玉茭,人工授粉好。
大暑種蔬菜,生活巧安排。
立秋棉管好,力爭伏天桃。
秋風鐮刀響,寒露割高粱。
寒露下葡萄,白露打核桃。
麥出七天宜,麥出十天遲。
谷六麥十三,必定見綠尖。
九月菊花開,小麥苗出來。
莊稼是支花,全靠肥當家。
種地不施糞,等于瞎胡混。
地靠人來養(yǎng),苗靠肥來長。
好樹開好花,好種結好瓜。
處暑送肥忙,復種多推廣。
白露收大秋,早熟又早收。
秋分已來臨,種麥要抓緊。
寒露收谷忙,細打又細揚。
冬雪是麥被,春雪是麥鬼。
麥蓋三場被,枕著饅頭睡。
春打六九頭,備耕早動手。
雨水修渠道,抽水把地澆。
驚蟄地氣通,摟麥要進行。
霜降快打場,抓緊入庫房。
立冬不砍菜,受害莫要怪。
小雪不畏寒,建設豐產(chǎn)田。
大雪冰封山,積肥管麥田。
冬至副業(yè)忙,有錢又有糧。
西南火旱風,收麥要減成。
小滿粒不滿,麥有一場險。
大麥上了場,小麥發(fā)了黃。
蚊子見了血,麥子見了鐵。
早種三分收,晚種三分丟。
苞米種的淺,丟了主人臉。
除蟲如除草,一定要趁早。
間苗要間早,定苗要定小。
棉花鋤七遍,桃子賽蒜瓣。
天氣的變化,相應的養(yǎng)生也要做出調(diào)整,那么立秋節(jié)氣后要怎么養(yǎng)生呢?
立秋是幾月幾日
立秋后氣溫還是比較高,但是立秋的風比夏季風涼爽,夜晚也比較涼,立秋養(yǎng)生要注意調(diào)理脾胃、防秋燥,下面我們來看看立秋養(yǎng)生的一些注意事項。
立秋養(yǎng)生宜祛暑滋陰
立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫(yī)學專家認為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應以滋陰潤肺為宜,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。另外,多吃豆類等食物,少吃油膩厚味之物。
考慮到天氣還可能會依舊炎熱,市民可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱,還可及時補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝產(chǎn)物,起到清火解毒的作用。蔬菜應選擇新鮮汁多的,如:黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。水果應食用養(yǎng)陰生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是,立秋之后生食大量瓜類、水果容易引發(fā)胃、腸道疾患。因此,脾胃虛寒者注意不宜食用過多。
立秋養(yǎng)生著重養(yǎng)陰補虛
秋天正是養(yǎng)陰補虛的好時節(jié),但是秋補可不能亂補,只有了解自己的體質(zhì)才好對癥進補。
如果呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動則汗出,食欲減少,舌質(zhì)淡就屬于氣虛體質(zhì)。用黃芪、黨參、西洋參沏水喝,或者做粥喝是最簡單的方式。
如果面色蒼白,口唇淡白,夜熱盜汗,肌膚枯澀,舌淡紅無苔就屬于血虛體質(zhì)。可以用當歸、紅棗、何首烏、桑椹做粥,在燉雞湯、燉肉時也可以加點。
如果顴面潮紅,口燥咽干,盜汗,尿少而赤,大便秘結,舌紅少苔就是陰虛的體質(zhì)??梢杂名湺?、五味子、山藥、百合等,熬粥的時候可以放幾味。
立秋養(yǎng)生調(diào)節(jié)心情謹防秋燥
人們在夏季酷熱大汗之后,常損耗過多,會出現(xiàn)體內(nèi)營養(yǎng)及水分不足。而進入秋季之后,天氣漸涼,氣候干燥,因此極易出現(xiàn)秋燥。中醫(yī)認為,燥乃六淫之邪,為秋季主氣,其性干燥,易耗津液。常見口干舌燥、鼻澀咽痛、皮膚干枯、大便干結、煩躁不安等一系列癥狀,醫(yī)學上稱之為“秋燥綜合征”。
老年人對秋天氣候的變化適應性和耐受力較差,更應重視預防。秋季防燥,要以養(yǎng)陰清燥、潤肺生津為基本原則。立秋后基本上是以溫燥為主,表現(xiàn)為濕熱、陰虛,火旺。初秋免不了出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣,這種天氣很容易令人心情煩躁,應積極防范“情緒中暑”。
要做到內(nèi)心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解。同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。如果人體違逆了秋季收斂之氣,就要傷害肺氣。秋季傷害了肺氣,到了冬季,就要發(fā)生病變,這是因為人在秋季養(yǎng)“收氣”不足,到冬季奉養(yǎng)“藏氣”力量不夠的緣故。
立秋是幾月幾日
立秋養(yǎng)生需防“空調(diào)病”
立秋后,辦公室的空調(diào)照舊,但人們在享受清風涼意的同時,也容易患上空調(diào)病,尤其在立秋之后,天氣早晚較涼,稍不注意,就會出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰 肩疼痛等癥狀。立秋以后,早晚天氣偏涼,空調(diào)開放時間不易過長,夜里最好不開或只開除濕。這樣,既可降溫祛暑,又可預防空調(diào)病。二是處在空調(diào)環(huán)境中的人們 經(jīng)常喝點姜茶。身體虛弱者,可在辦公室備一件外套“避寒”。
立秋養(yǎng)生調(diào)理脾胃
實際上立秋后很長一段時間,氣溫還是較高的,空氣濕度也較大。再經(jīng)過苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虛,在這樣的氣候條件下,調(diào)理脾胃應該側重于清熱、利濕、健脾,以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出,促進脾胃功能的恢復。
脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,秋天不妨適度吃點健康和胃的食物,以促進脾胃功能的恢復,如芡實、山藥等。
經(jīng)過一個夏天后,人們的身體消耗很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒。因此,在選擇食物時,不宜過于寒涼,如西瓜、梨、黃瓜等,要少吃。
立秋養(yǎng)生食品、衣物需防霉變
立秋之時降雨增加濕度大,天氣悶熱,食品、衣物很易發(fā)生霉變。一般來說,如果氣溫達到35℃以上,而相對濕度也會增加,這就很容易產(chǎn)生霉變。食用霉變的食物后會發(fā)生胃腸疾病,如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。
易霉變的食物有:面包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆類等。衣物、床單、被褥發(fā)生霉變,同樣會導致皮膚過敏。需要提示的是,封閉式包裝的熟肉打開后,一天內(nèi)應吃完,如果時間較長,在沒有確認變質(zhì)的情況下要充分加熱后才可食用。牛奶變質(zhì)一定不能喝。霉變的大米、面包、蛋糕一定是不能食用的。
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